{"id":55,"date":"2013-07-20T14:29:49","date_gmt":"2013-07-20T13:29:49","guid":{"rendered":"http:\/\/hasenjagd.annakram.de\/?p=55"},"modified":"2019-03-31T22:39:49","modified_gmt":"2019-03-31T21:39:49","slug":"der-fluch-von-krakau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/2013\/07\/der-fluch-von-krakau\/","title":{"rendered":"Der Fluch von Krakau"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u201e<\/span>Mein Auf\u00adw\u00e4rm\u00adpro\u00adgramm?\u201c Ich ahn\u00adte es, seit ich lau\u00adfe: Irgend\u00adwann steht irgend\u00adje\u00admand vor mir und fragt nach mei\u00adner Mara\u00adthon\u00advor\u00adbe\u00adrei\u00adtung. Doch irgend\u00adwie hat\u00adte ich mir das anders vor\u00adge\u00adstellt: Ehrf\u00fcrchtiger.<\/p>

Mara\u00adthon lau\u00adfen ist eigent\u00adlich nichts Beson\u00adde\u00adres. St\u00e4n\u00addig begeg\u00adne ich Leu\u00adten, die mir, sobald sie etwas von mei\u00adnem Lauf\u00adle\u00adben erfah\u00adren hat\u00adten, von ihrem Lauf\u00adle\u00adben berich\u00adten. Meis\u00adtens sind es M\u00e4n\u00adner, eigent\u00adlich immer, und meis\u00adtens, eigent\u00adlich immer, lie\u00adfen sie den Mara\u00adthon unter vier Stun\u00adden f\u00fcnf\u00adzehn. Und meis\u00adtens, eigent\u00adlich immer, fan\u00adden sie, dass das nicht der Rede wert sei.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tFoto: Sven Wachsmuth <\/figcaption><\/figure>
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\n\t\t\t\tFoto: Sven Wachsmuth <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich konn\u00adte dann nie umhin, ihnen dar\u00adzu\u00adle\u00adgen, dass mei\u00adne Mara\u00adthon\u00adl\u00e4u\u00adfe durch\u00adweg \u00fcber eine Stun\u00adde l\u00e4n\u00adger dau\u00ader\u00adten. Dann war ich der Genie\u00ad\u00dfer, der wohl zwi\u00adschen\u00addurch mal schnell auf ein Bier\u00adchen ver\u00adschwin\u00addet oder den Damen auf den Hin\u00adtern schielt, statt ernst\u00adhaft zu laufen.<\/p>

Dies\u00admal begann es nicht viel anders. Ich hat\u00adte mich mit Kaf\u00adfee\u00adast in einem Erfur\u00adter Stra\u00ad\u00dfen\u00adca\u00adf\u00e9 fest\u00adge\u00adsetzt und in einem ange\u00adsag\u00adten Lauf\u00adma\u00adga\u00adzin geschm\u00f6kert.<\/p>

\u201e<\/span>Frei?\u201c, \u201eHm.\u201c, \u201eDu l\u00e4ufst?\u201c, \u201eHm.\u201c<\/p>

Gut, zun\u00e4chst war ich schon etwas geschweif\u00adwe\u00addelt. Doch bereits nach kur\u00adzer Zeit hat\u00adte mein Gegen\u00ad\u00fcber auf \u201eBasics des Lauf\u00adtrai\u00adnings\u201c umgeschaltet.<\/p>

Jochen, wie er sich nann\u00adte, war ca. 40 Jah\u00adre. Er ma\u00df in etwa eins sieb\u00adzig. Sei\u00adne Augen\u00adbraue reich\u00adte von der lin\u00adken bis zur rech\u00adten Schl\u00e4\u00adfe. Ein schma\u00adler raben\u00adschwar\u00adzer Pelz. Dar\u00ad\u00fcber stemm\u00adte sich eine gl\u00e4n\u00adzen\u00adde wuch\u00adti\u00adge Stirn und dar\u00adun\u00adter zuck\u00adten klei\u00adne dun\u00adkel\u00adbrau\u00adne Augen. Auf sein Gewicht brauch\u00adte man ihn nicht anzu\u00adspre\u00adchen, er h\u00e4t\u00adte nur erha\u00adben \u00fcber die Fra\u00adge geschmunzelt.<\/p>

W\u00e4h\u00adrend Jochen gera\u00adde \u00fcber die Erman\u00adge\u00adlung mei\u00adnes Auf\u00adw\u00e4rm\u00adpro\u00adgramms lamen\u00adtier\u00adte, hat\u00adte ich ihn ins Wort redend erkl\u00e4rt, dass ich es nicht f\u00fcr eine Schan\u00adde hiel\u00adte, wenn man einen Teil der Stre\u00adcke gehen w\u00fcrde.<\/p>

Kurz\u00adzei\u00adtig hat\u00adte ich den Ein\u00addruck, er w\u00fcr\u00adde mich in den Todes\u00adtrakt von Texas w\u00fcn\u00adschen. Doch er ent\u00adschied sich anders. Er hat\u00adte sich mit dem Zei\u00adge\u00adfin\u00adger vor\u00adan \u00fcber den Tisch gebeugt:<\/p>

\u201e<\/span>Du, ich will dir mal eins sagen!\u201c<\/p>

Und das mach\u00adte er aus\u00adf\u00fchr\u00adlich. Jochen war pas\u00adsio\u00adnier\u00adter Mara\u00adthon\u00adl\u00e4u\u00adfer. Fr\u00fc\u00adher lief er regel\u00adm\u00e4\u00ad\u00dfig, zur\u00adzeit muss\u00adte er jedoch sei\u00adne Lei\u00adden\u00adschaft aus beruf\u00adli\u00adchen Gr\u00fcn\u00adden hint\u00adan\u00adstel\u00adlen. Er hat\u00adte alle gro\u00ad\u00dfen Volks\u00adl\u00e4u\u00adfe in Deutsch\u00adland und eini\u00adge in den benach\u00adbar\u00adten L\u00e4n\u00addern bestrit\u00adten. Sei\u00adne Best\u00adzeit 3:57:32 2011 in Rom.<\/p>

Jochen sag\u00adte, er wis\u00adse was Qu\u00e4\u00adle\u00adrei hei\u00dft, doch auf\u00adge\u00adben w\u00e4re f\u00fcr ihn nie eine Opti\u00adon gewe\u00adsen, und zwi\u00adschen\u00adzeit\u00adli\u00adches Gehen sei schlie\u00df\u00adlich nichts anderes.<\/p>

W\u00e4h\u00adrend mei\u00adne Lauf\u00adleis\u00adtun\u00adgen sonst mit gro\u00df\u00adm\u00fc\u00adti\u00adgem L\u00e4cheln bedacht wur\u00adden, sprach mir Jochen alle Mara\u00adthoneh\u00adren ab. Letzt\u00adend\u00adlich sol\u00adle ich es ihm nicht ver\u00ad\u00fcbeln, aber es sei doch Anma\u00ad\u00dfung, wenn nicht sogar Betrug, lau\u00adfen und gehen zu ver\u00admen\u00adgen, nur um sich als Mara\u00adthon\u00adfi\u00adnis\u00adher zu br\u00fcs\u00adten. Ich sol\u00adle doch ein\u00admal an all die ehr\u00adli\u00adchen Durch\u00adl\u00e4u\u00adfer den\u00adken, die \u00fcber Mona\u00adte hin\u00adweg mehr\u00admals die Woche hart trai\u00adnie\u00adren, um sich im Lauf\u00adschritt \u00fcber die ber\u00fchm\u00adte Distanz zu qu\u00e4len.<\/p>

Kurz sin\u00adnier\u00adte ich dar\u00ad\u00fcber, ob ich nun, des Rege\u00adne\u00adra\u00adti\u00adons\u00addo\u00adpings \u00fcber\u00adf\u00fchrt, mei\u00adne Finis\u00adher-Medail\u00adlen zur\u00fcck\u00adge\u00adben sollte.<\/p>

Mara\u00adthon\u00adwunsch\u00adwet\u00adter. In der Nacht hat\u00adte es aus\u00adgie\u00adbig gereg\u00adnet. Kla\u00adre Luft. Ca. 12 Grad. Leich\u00adter Wind. Die Kulis\u00adse ein Tr\u00e4um\u00adchen. Wir hat\u00adten den Kra\u00adkau\u00ader Markt gequert und lie\u00adfen am Schloss vor\u00adbei die Grodzka ent\u00adlang. Wir schwatz\u00adten hin und wie\u00adder, guck\u00adten und liefen.<\/p>

Andr\u00e9 hat\u00adte mich in den Wind\u00adschat\u00adten genom\u00admen. Fei\u00adne Ges\u00adte, obwohl \u2026 Gut, wir hat\u00adte das Meis\u00adte noch vor uns und Andr\u00e9 war mir gegen\u00ad\u00fcber kon\u00adsti\u00adtu\u00adtio\u00adnell und kon\u00addi\u00adtio\u00adnell im Vor\u00adteil. F\u00fcnf\u00adzehn Kilo Dif\u00adfe\u00adrenz. Fragen?<\/p>

Seit Beginn hat\u00adten wir die 4:30-Hasen in Sicht\u00adwei\u00adte, wobei sie sich lang\u00adsam aus unse\u00adrem Blick\u00adfeld ent\u00adfern\u00adten. Unbe\u00adach\u00adtet. Bei Kilo\u00adme\u00adter sech\u00adzehn irgend\u00adwas kam uns ein L\u00e4u\u00adfer ent\u00adge\u00adgen. Hand\u00adzei\u00adchen aus Rou\u00adti\u00adne. Wir  waren in Jog\u00adging\u00adstim\u00admung. (Es han\u00addel\u00adte sich um Patryk Nian\u00adge\u00adro, den Gewin\u00adner des Cra\u00adco\u00advia Mara\u00adtons 2013.) Doch lang\u00adsam mach\u00adte sich Ver\u00addruss bei mir bemerkbar.<\/p>

Wir trab\u00adten die Ale\u00adja Poko\u00adju ent\u00adlang, eine der klas\u00adsi\u00adschen urba\u00adnen Magis\u00adtra\u00adlen, die die Kra\u00adkau\u00ader Innen\u00adstadt mit dem Plat\u00adten\u00adbau\u00adge\u00adbiet Nowa Huta ver\u00adbin\u00addet. Auf der Gegen\u00adrich\u00adtung kam uns das Haupt\u00adfeld ent\u00adge\u00adgen. Der Wen\u00adde\u00adpunk\u00adte war au\u00dfer Sicht\u00adwei\u00adte und wir konn\u00adten weit sehen, sehr weit. Es ging leicht berg\u00adab. Kilo\u00adme\u00adter 21 habe ich nicht regis\u00adtriert, daf\u00fcr das Vor\u00adbei\u00adhu\u00adschen der 4:45-Hasen und das Vor\u00adbei\u00adhu\u00adschen der F\u00fcnf-Stun\u00adden-Hasen und Andr\u00e9s skep\u00adti\u00adschen Blick.<\/p>

Schlech\u00adte Stim\u00admung, mie\u00adse Lau\u00adne, Wut und Frust sind nicht ange\u00adsagt. Betrof\u00adfen\u00adheit hin\u00adge\u00adgen l\u00f6st bei den Mit\u00admen\u00adschen weni\u00adger Unbe\u00adha\u00adgen aus. Ins\u00adbe\u00adson\u00adde\u00adre, wenn sie mit einem gebl\u00fcm\u00adten L\u00e4cheln ein\u00adher\u00adgeht. Und so sch\u00f6n\u00adre\u00adden und dau\u00ader\u00adgrin\u00adsen sich vie\u00adle durchs Leben, ein\u00adver\u00adnehm\u00adlich, nach\u00adsich\u00adtig und gedul\u00addig. Ich neh\u00adme mich da nicht raus. Anpassungsdruck.<\/p>

Doch ich habe mei\u00adne Pha\u00adsen, da grollt es in mir so hef\u00adtig, dass ich es trotz erheb\u00adli\u00adcher Anstren\u00adgun\u00adgen nicht zur\u00fcck\u00adhal\u00adten kann. Mit\u00adun\u00adter brach mein Unmut auch in harm\u00adlo\u00adsen Situa\u00adtio\u00adnen her\u00advor. Die Emp\u00adf\u00e4n\u00adger muss\u00adten dann f\u00fcr Frust her\u00adhal\u00adten, der ihnen gar nicht zustand.<\/p>

So oder \u00e4hn\u00adlich geht es jedoch vie\u00adlen Mit\u00admen\u00adschen. Zumin\u00addest situa\u00adtiv. Die sozia\u00adlen Bezie\u00adhun\u00adgen sind in den wenigs\u00adten F\u00e4l\u00adlen so wider\u00adstands\u00adf\u00e4\u00adhig, dass sie Der\u00adar\u00adti\u00adges unbe\u00adscha\u00addet \u00fcber\u00adste\u00adhen. Vor allem im Wiederholungsfall.<\/p>

Die Benimm-Indus\u00adtrie hat sich der Sache ange\u00adnom\u00admen und belie\u00adfert die sozi\u00adal Unan\u00adge\u00adpass\u00adten mit Rat\u00adschlag\u00adli\u00adte\u00adra\u00adtur, Super\u00advi\u00adsio\u00adnen und Men\u00adtal-Coa\u00adching. Auch Lau\u00adfen hat den Nim\u00adbus, \u00c4rger und Wut abzubauen.<\/p>

Es kommt wohl drauf an. Ich hat\u00adte mich schon mehr\u00adfach bei diver\u00adsen Anzei\u00adchen \u2014 z. B. Herz\u00adra\u00adsen, Blut\u00adhoch\u00addruck, vor\u00adge\u00adscho\u00adbe\u00adner Unter\u00adkie\u00adfer, schwei\u00ad\u00dfi\u00adge H\u00e4n\u00adde \u2014 f\u00fcr ein L\u00e4uf\u00adchen ent\u00adschie\u00adden. Doch nicht immer war es damit aus der Welt.<\/p>

Ich hat\u00adte Jochen kurz dar\u00adauf ver\u00adwie\u00adsen, dass mich sei\u00adne Ein\u00adstel\u00adlung trotz der im Ansatz nach\u00advoll\u00adzieh\u00adba\u00adren Argu\u00admen\u00adte kr\u00e4n\u00adken w\u00fcr\u00adde, und dass ich das Gespr\u00e4ch nun nicht mehr wei\u00adter fort\u00adf\u00fch\u00adren wol\u00adle. Dann hat\u00adte ich der Kell\u00adne\u00adrin ein Zei\u00adchen gege\u00adben, um zu zah\u00adlen. Als ich auf die Stra\u00ad\u00dfe trat, begann es zu regnen.<\/p>

Ich hat\u00adte Andr\u00e9 ange\u00addeu\u00adtet, dass ich mit hef\u00adti\u00adgen Miss\u00adstim\u00admun\u00adgen zu k\u00e4mp\u00adfen h\u00e4t\u00adte, und dass er mich fort\u00adan allein lau\u00adfen las\u00adsen m\u00f6ge. Es dau\u00ader\u00adte eine Wei\u00adle, bis er ein\u00adwil\u00adlig\u00adte und sich der F\u00fcnf-Stun\u00adden-Hasen annahm. Am n\u00e4chs\u00adten Ver\u00adsor\u00adgungs\u00adstand stopf\u00adte ich mir eine Hand\u00advoll Scho\u00adko\u00adla\u00adden\u00adbruch in den Mund. Mir wur\u00adde \u00fcbel.<\/p>

Ich hat\u00adte ver\u00adges\u00adsen zu erw\u00e4h\u00adnen, dass ich Jochen, nach\u00addem er sein Pam\u00adphlet zur Ehren\u00adret\u00adtung der recht\u00adschaf\u00adfe\u00adnen Mara\u00adtho\u00adnis been\u00addet hat\u00adte, anraunz\u00adte, dass er sich sei\u00adne Durch\u00adlauf\u00adideo\u00adlo\u00adgie inklu\u00adsi\u00adve Auf\u00adw\u00e4rm\u00adpro\u00adgramm rek\u00adtal ein\u00adf\u00fch\u00adren k\u00f6nne.<\/p>

Ich hat\u00adte ver\u00adnach\u00adl\u00e4s\u00adsigt, dar\u00adauf hin\u00adzu\u00adwei\u00adsen, dass ich auf dem Weg nach Nova Huta zuneh\u00admend vor mich hin maul\u00adte. Als eini\u00adge Meter vor uns ein L\u00e4u\u00adfer die Absper\u00adrung \u00fcber\u00adwand und das Ren\u00adnen ca. 10 km abk\u00fcr\u00adzend in Gegen\u00adrich\u00adtung fort\u00adf\u00fchr\u00adte, konn\u00adte ich einen Moment lang nicht mehr an mich hal\u00adten. Der Bur\u00adsche wur\u00adde f\u00fcr mich zum Sinn\u00adbild des zivi\u00adlen Unge\u00adhor\u00adsams. Er scher\u00adte sich nicht um Kon\u00adven\u00adtio\u00adnen, er lief sei\u00adnen Mara\u00adthon und der hat\u00adte eben genau an jener Stel\u00adle ein Wurmloch.<\/p>

Im Inter\u00adnet dis\u00adku\u00adtie\u00adren User dar\u00ad\u00fcber, ob L\u00e4u\u00adfer bes\u00adse\u00adre Men\u00adschen sind oder nicht. Ange\u00adsichts der andau\u00adern\u00adden Beweih\u00adr\u00e4u\u00adche\u00adrung \u00fcber bewuss\u00adte\u00adres Leben, gesun\u00adden Ehr\u00adgeiz, gestei\u00adger\u00adte Wider\u00adstands\u00adf\u00e4\u00adhig\u00adkeit und Potenz, ewi\u00adge Jugend, gutes Aus\u00adse\u00adhen etc. pp. kann es dem Lau\u00adfen\u00adden schon mal zu Kopf stei\u00adgen, vor allem, wenn er sich gera\u00adde in einen Rausch gerannt hat. Die \u201eM\u00e4n\u00adner\u00adge\u00adsund\u00adheit\u201c setzt noch eins drauf und bewer\u00adtet lau\u00adfen\u00adde Chefs als die besseren.<\/p>

Das stinkt doch nach Mar\u00adke\u00adting\u00adstra\u00adte\u00adgie. L\u00e4u\u00adfer aller Cou\u00adleur wer\u00adden in einen Topf gewor\u00adfen. Dort wer\u00adden sie abwech\u00adselnd mit Lob\u00adhu\u00adde\u00adlei\u00aden gestrei\u00adchelt und mit mach\u00adba\u00adrer Leis\u00adtungs\u00adop\u00adti\u00admie\u00adrung gereizt. Mit Scheu\u00adklap\u00adpen aus Eli\u00adtel\u00adau\u00adf\u00ade\u00adquip\u00adment, Trai\u00adnings\u00adpl\u00e4\u00adnen und Es-geht-noch-schnel\u00adler-Zei\u00adten ren\u00adnen sie dann an der Gren\u00adze zur Selbst\u00ad\u00fcber\u00adsch\u00e4t\u00adzung durch die Gegend. Zumeist jedoch im Kreis. Und damit alle bei der Stan\u00adge blei\u00adben, wer\u00adden fort\u00adw\u00e4h\u00adrend irgend\u00adwo Mas\u00adsen\u00adlauf\u00adpro\u00adzes\u00adsio\u00adnen ver\u00adan\u00adstal\u00adtet, die gan\u00adze St\u00e4d\u00adte lahm legen.<\/p>

Beim Erfur\u00adter Nacht\u00adlauf zum Bei\u00adspiel sieht man tau\u00adsen\u00adde Frau\u00aden und M\u00e4n\u00adner in oran\u00adge-wei\u00ad\u00dfen Funk\u00adti\u00adons\u00adshirts mit Spon\u00adso\u00adren\u00adauf\u00addruck ein\u2011, zwei\u00admal um den Dom hasten.<\/p>

Borgs? Schlim\u00admer! Sie las\u00adsen sich die Assi\u00admi\u00adla\u00adti\u00adon bezah\u00adlen. 20 bzw. 25 Euro kos\u00adtet der Spa\u00df. Auch ich war Mit\u00adl\u00e4u\u00adfer. Zwei\u00admal schon!<\/p>

Bes\u00adse\u00adre Men\u00adschen? Bes\u00adse\u00adre Chefs? Bes\u00adse\u00adre Kon\u00adsu\u00admen\u00adten? Da m\u00f6ch\u00adte man doch dazu geh\u00f6ren!<\/p>

Dass es an Ver\u00adpfle\u00adgungs\u00adstel\u00adlen aus\u00adrei\u00adchend Scho\u00adko\u00adla\u00adde gibt, recht\u00adfer\u00adtigt kei\u00adne cho\u00adle\u00adri\u00adsche Atta\u00adcke. Genau\u00adso wenig wie Fr\u00fch\u00adlings\u00adson\u00adnen\u00adschein, leich\u00adter R\u00fccken\u00adwind, applau\u00addie\u00adren\u00adde Zuschau\u00ader und ermun\u00adtern\u00adde Mit\u00adl\u00e4u\u00adfer. Zwei\u00adfels\u00adoh\u00adne, ich hat\u00adte die Fluch\u00adpha\u00adse erreicht.<\/p>

Damit kei\u00adne Miss\u00adver\u00adst\u00e4nd\u00adnis\u00adse auf\u00adkom\u00admen, ich fin\u00adde Warm\u00adlau\u00adfen und der\u00adglei\u00adchen schon wich\u00adtig. Es muss halt pas\u00adsen. Mei\u00adne l\u00e4n\u00adge\u00adren L\u00e4u\u00adfe sind jedoch so ange\u00adlegt, dass ich ins Ziel kom\u00adme. Aus dem letz\u00adten Loch zu pfei\u00adfen, ver\u00addrie\u00dft mich dabei nicht wei\u00adter. Das ist Stan\u00addard bei meinesgleichen.<\/p>

Ein kr\u00e4f\u00adte\u00adzeh\u00adren\u00addes Auf\u00adw\u00e4rm\u00adtrai\u00adning, inklu\u00adsi\u00adve Stret\u00adching und Ham\u00adpel\u00admann, fin\u00adde ich des\u00adhalb f\u00fcr mein Lauf\u00adle\u00advel \u00fcber\u00adzo\u00adgen. Und Warm\u00adlau\u00adfen ist kr\u00e4f\u00adte\u00adzeh\u00adrend, k\u00f6r\u00adper\u00adlich wie nerv\u00adlich. F\u00fcr mich ist vor dem Start Ruhe ange\u00adsagt, viel\u00adleicht ein Toi\u00adlet\u00adten\u00adgang, ansons\u00adten Ruhe.<\/p>

Den\u00adnoch gehe ich nicht unbe\u00addacht ins Ren\u00adnen. Nat\u00fcr\u00adlich soll\u00adte man sei\u00adne Kr\u00e4f\u00adte ein\u00adtei\u00adlen. Ent\u00adschei\u00addend f\u00fcr den Aus\u00adgang eines Laufs ist es aber auch, dass man sich auf die Stim\u00admungs\u00adwech\u00adsel ein\u00adstellt. Was man sich anfangs von der See\u00adle rennt, kann einen sp\u00e4\u00adter mit Wucht aufs Gem\u00fct schlagen.<\/p>

W\u00e4h\u00adrend mei\u00adner L\u00e4u\u00adfe unter\u00adschei\u00adde ich mehr oder min\u00adder f\u00fcnf Pha\u00adsen. Das ers\u00adte F\u00fcnf\u00adtel der Stre\u00adcke ent\u00adspricht in etwa der Ein\u00adlauf\u00adpha\u00adse. Das ist mein Warm-up. Wenn die Bei\u00adne rund\u00adlau\u00adfen und die Schwei\u00df\u00adab\u00adson\u00adde\u00adrung ertr\u00e4g\u00adlich wird, folgt die Spa\u00df\u00adpha\u00adse, die etwa zwei F\u00fcnf\u00adtel der Stre\u00adcke umfasst. Vor allem zum Ende die\u00adser Pha\u00adse k\u00f6n\u00adnen Hoch- und \u00dcber\u00admut auf\u00adtre\u00adten. Aber das gibt sich meis\u00adtens. Zun\u00e4chst zumindest.<\/p>

Dann, mit nach\u00adlas\u00adsen\u00adder Kon\u00addi\u00adti\u00adon und diver\u00adsen Lei\u00adden, setzt die Fluch\u00adpha\u00adse ein, oft\u00admals beglei\u00adtet durch lau\u00adtes bizar\u00adres Gebrab\u00adbel und sto\u00df\u00adwei\u00adses Br\u00fcl\u00adlen. Bei bes\u00adse\u00adrem Trai\u00adnings\u00adzu\u00adstand ver\u00adgrimmt sich der Frust ins Inne\u00adre, ver\u00adstoff\u00adwech\u00adselt sich irgend\u00adwo und wird aus\u00adge\u00adschwitzt. Wenn\u2019s arg kommt, dau\u00adert die Fluch\u00adpha\u00adse bis zum Ende des Ren\u00adnens. Arg kommt es jedoch nur sel\u00adten, zumeist ver\u00adpufft der Groll mit der Zeit und geht in die Ziel\u00adpha\u00adse \u00fcber. \u201eZiel\u00adpha\u00adse\u201c ist ein wenig irre\u00adf\u00fch\u00adrend, denn sie reicht \u00fcber das Ziel hin\u00adaus. Wesent\u00adlich ist hier\u00adbei die ver\u00admehr\u00adte Endor\u00adphin\u00adaus\u00adsch\u00fct\u00adtung. Bei aller Freu\u00adde, Vor\u00adsicht bei Ver\u00adspre\u00adchun\u00adgen und Geschenken!<\/p>

Wen\u00adde\u00adpunkt! Ich lief wie\u00adder Rich\u00adtung Kra\u00adkau\u00ader Alt\u00adstadt, das hei\u00dft ich ging.<\/p>

Mitt\u00adler\u00adwei\u00adle war ich gute vier Stun\u00adden unter\u00adwegs. Nach\u00addem Andr\u00e9 davon\u00adge\u00adzo\u00adgen war, hat\u00adte ich Zeit zum Gr\u00fc\u00adbeln. Es war kein ego\u00adzen\u00adtri\u00adsches Welt\u00adschmerz\u00adge\u00adheu\u00adle, das mich befiel, son\u00addern Frust\u00adgr\u00fc\u00adbe\u00adlei. Die Fluch\u00adpha\u00adse halt.<\/p>

Anfangs war ich geneigt, zum Rund\u00adum\u00adschlag aus\u00adzu\u00adho\u00adlen. Doch irgend\u00adwas hielt mich ab. Viel\u00adleicht tr\u00f6p\u00adfel\u00adten ja schon die Endor\u00adphi\u00adne durch mei\u00adne Syn\u00adap\u00adsen. Viel\u00adleicht waren es ja auch die Bedin\u00adgun\u00adgen: Scho\u00adko\u00adla\u00adde, Son\u00adne, R\u00fccken\u00adwind und all die gut\u00adge\u00adlaun\u00adten Weg\u00adge\u00adf\u00e4hr\u00adten. Und nat\u00fcr\u00adlich die wohl\u00adwol\u00adlen\u00adden Zuschau\u00ader, selbst nach \u00fcber vier Stun\u00adden tr\u00f6\u00adte\u00adten und jubel\u00adten noch Leu\u00adte am Stra\u00dfenrand.<\/p>

Viel\u00adleicht, ach quatsch viel\u00adleicht, ich ging nur bewuss\u00adter ran, \u00f6ko\u00adno\u00admi\u00adscher. War\u00adum die Frust\u00adener\u00adgie ver\u00adgeu\u00adden wie Breit\u00adband\u00adan\u00adti\u00adbio\u00adti\u00adka? Letzt\u00adend\u00adlich las\u00adsen sich nur die D\u00fcnn\u00adh\u00e4u\u00adti\u00adgen ver\u00adgrau\u00adlen. Das Grob\u00adzeug l\u00e4sst sich davon kaum beein\u00addru\u00adcken. Au\u00dfer\u00addem, wenn alle was abbe\u00adkom\u00admen ohne Unter\u00adschied, dann macht man auch kei\u00adnen Unterschied.<\/p>

Ich bin nicht Andr\u00e9. Andr\u00e9 ist nicht Jochen. W\u00e4h\u00adrend es mei\u00adner Mara\u00adthon\u00adbe\u00adf\u00e4\u00adhi\u00adgung an all\u00adge\u00admei\u00adner Aner\u00adken\u00adnung man\u00adgelt, l\u00e4uft Andr\u00e9 unter 4 Stun\u00adden 15. Wobei er in Kra\u00adkau dar\u00adauf pfiff. Er hat\u00adte die Rol\u00adle des  Schritt\u00adma\u00adchers und Was\u00adser\u00adtr\u00e4\u00adgers \u00fcber\u00adnom\u00admen. Es gibt Men\u00adschen, die machen so was, ohne dar\u00ad\u00fcber nach\u00adzu\u00adden\u00adken. Jochen hin\u00adge\u00adgen? Jochen?<\/p>

Am 14. April 2013 explo\u00addier\u00adten im Ziel\u00adbe\u00adreich des Bos\u00adton-Mara\u00adthons zwei Bom\u00adben. Ver\u00adletz\u00adte. Tote. Hin\u00adter\u00adblie\u00adbe\u00adne. Angst. Trau\u00ader. Ohn\u00admacht. Die Bil\u00adder gin\u00adgen durch die Medien.<\/p>

Die T\u00e4ter wur\u00adden schnell gefun\u00adden. Ein Gutes? F\u00fcr wen?<\/p>

Welt\u00adweit hat\u00adte der Anschlag Wut und Ent\u00adset\u00adzen aus\u00adge\u00adl\u00f6st, aber auch Furcht vor wei\u00adte\u00adren Anschl\u00e4\u00adgen bei k\u00fcnf\u00adti\u00adgen Sport\u00ader\u00adeig\u00adnis\u00adsen. Die Orga\u00adni\u00adsa\u00adto\u00adren hie\u00adsi\u00adger Lauf\u00adver\u00adan\u00adstal\u00adtun\u00adgen reagier\u00adten. Sicher\u00adheits\u00adkon\u00adzep\u00adte wur\u00adden \u00fcber\u00addacht und \u00fcber\u00adar\u00adbei\u00adtet. Obwohl jeder wei\u00df, dass Sicher\u00adheit tr\u00fc\u00adge\u00adrisch ist.<\/p>

Auch die L\u00e4u\u00adfer soli\u00adda\u00adri\u00adsier\u00adten sich mit Opfern und Hin\u00adter\u00adblie\u00adbe\u00adnen. Bekennt\u00adnis\u00adse wur\u00adde ver\u00ad\u00f6f\u00adfent\u00adlicht, Gedenk\u00admi\u00adnu\u00adten gehal\u00adten und Arm\u00adbin\u00adden in den Far\u00adben des Bos\u00adton-Mara\u00adthons getragen.<\/p>

Eini\u00adge Zuschau\u00ader br\u00fcll\u00adten zu mir r\u00fcber, ande\u00adre zeig\u00adten lachend mit dem Fin\u00adger nach mir. Ein Hund kl\u00e4ff\u00adte mich an. Die L\u00e4u\u00adfer in mei\u00adner N\u00e4he grins\u00adten alle\u00adsamt. Ich hat\u00adte einen Schrei aus\u00adge\u00adsto\u00ad\u00dfen, tarzanlike.<\/p>

Die Namen der Atten\u00adt\u00e4\u00adter von Bos\u00adton waren mir ein\u00adge\u00adfal\u00adlen. In Gedan\u00adken sah ich ihre Gesich\u00adter. Von den Opfern wuss\u00adte ich nichts.<\/p>

In der Pres\u00adse skan\u00addier\u00adten sie, dass fort\u00adan die Angst mit\u00adlau\u00adfe. Ich ging in Leip\u00adzig an den Start. Doch nie\u00admand in mei\u00adner N\u00e4he zeig\u00adte \u00c4ngst\u00adlich\u00adkeit oder Beden\u00adken bez\u00fcg\u00adlich eines Anschlags. Es han\u00addel\u00adte sich dabei aber weder um selbst\u00adge\u00adf\u00e4l\u00adli\u00adge Igno\u00adran\u00adten noch um mit\u00adleid\u00adlo\u00adse Hasar\u00addeu\u00adre. Auch unter ihnen tru\u00adgen eini\u00adge schwar\u00adze bzw. blau-gel\u00adbe Arm\u00adbin\u00adden, um ihr Mit\u00adge\u00adf\u00fchl mit den Opfern des Bos\u00adton-Mara\u00adthons zu bekun\u00adden. Ansons\u00adten demons\u00adtrier\u00adten sie jedoch Freu\u00adde und Span\u00adnung und Leidenschaft.<\/p>

Ich sah das so! Ich ver\u00adstand das so! Die Wahr\u00adneh\u00admung ist sub\u00adjek\u00adtiv. Die Pres\u00adse ist unab\u00adh\u00e4n\u00adgig. Sicher\u00adheit ist tr\u00fc\u00adge\u00adrisch. Ich hat\u00adte kei\u00adne Angst, dass etwas pas\u00adsie\u00adren k\u00f6nn\u00adte. Ich ken\u00adne auch nie\u00admand, der des\u00adwe\u00adgen einen Lauf absag\u00adte. Bos\u00adton liegt auf der ande\u00adren Sei\u00adte der Welt.<\/p>

Mit dem Schrei begann ich wie\u00adder zu lau\u00adfen. Auch in Kra\u00adkau wird es kei\u00adnen Anschlag geben. Trotz\u00addem hat\u00adte ich pl\u00f6tz\u00adlich Angst. Ich muss\u00adte an K\u00f6ln, Dort\u00admund, N\u00fcrn\u00adberg, Kas\u00adsel, M\u00fcn\u00adchen, Ros\u00adtock und Heil\u00adbronn den\u00adken. Die Namen der Atten\u00adt\u00e4\u00adter fie\u00adlen mir ein. Ich sah ihre Augen und all die Bil\u00adder, die durch die Medi\u00aden gin\u00adgen. Die Opfer waren mir fremd.<\/p>

F\u00fcr einen Moment hat\u00adte ich Angst. In Polen. Vor Nazis. In Deutsch\u00adland. Einen Schrei, einen Fluch hat\u00adte ich aus\u00adge\u00adsto\u00ad\u00dfen. Die Men\u00adschen um mich her\u00adum hat\u00adten gelacht. Das mach\u00adte es leichter.<\/p>

Ich hat\u00adte das Ufer der Weich\u00adsel erreicht. Noch sie\u00adben Kilo\u00adme\u00adter, eine knap\u00adpe Stun\u00adde also. Um die F\u00fc\u00dfe vor dem Asphalt zu scho\u00adnen, lief ich neben dem Rad\u00adweg. Unter\u00adhalb von Fes\u00adtung und Dra\u00adchen\u00adh\u00f6h\u00adle hat\u00adten sich Kin\u00adder in einer Rei\u00adhe auf\u00adge\u00adstellt, die uns L\u00e4u\u00adfern ihre H\u00e4n\u00adde zum Abklat\u00adschen ent\u00adge\u00adgen\u00adstreck\u00adten. Spa\u00adzier\u00adg\u00e4n\u00adger blie\u00adben ste\u00adhen, um uns vor\u00adbei zu las\u00adsen. Von einem Aus\u00adflugs\u00addamp\u00adfer wink\u00adten die G\u00e4s\u00adte. Laub\u00adb\u00e4u\u00adme und Strom\u00admas\u00adten. Ein leich\u00adter erfri\u00adschen\u00adder Wind blies mir \u00fcber die Weich\u00adsel entgegen.<\/p>

L\u00e4u\u00adfer sind kei\u00adne bes\u00adse\u00adren Men\u00adschen. Doch die Dis\u00adkus\u00adsi\u00adon dar\u00ad\u00fcber impli\u00adziert auch die M\u00f6g\u00adlich\u00adkeit einer Fehl\u00adein\u00adsch\u00e4t\u00adzung. Zugleich ver\u00adleiht die \u00c4u\u00dfe\u00adrung ihren Ver\u00adtre\u00adtern Weit\u00adsicht und Erha\u00adben\u00adheit. Viel\u00adleicht kochen wir des\u00adhalb den Sud immer wie\u00adder auf.<\/p>

Ich unter\u00addr\u00fc\u00adcke die Selbst\u00adaus\u00adkunft. Das Gewis\u00adsen ist tr\u00fc\u00adge\u00adrisch. Das Ma\u00df aller Din\u00adge sowie\u00adso. Ich ken\u00adne die T\u00e4ter. Von den Opfern wei\u00df ich so gut wie nichts.<\/p>

Angst. Scham. Ich flu\u00adche. Ich wei\u00df, dass ich bis zum Ziel durch\u00adlau\u00adfen wer\u00adde. Ich wei\u00df, war\u00adum ich mich nicht an die Opfer erin\u00adne\u00adre. Es ist so ein\u00adfach. Ich bin w\u00fctend. Ich lau\u00adfe. Das befreit.<\/p>

Ich war in die gro\u00ad\u00dfe Run\u00adde um das Kra\u00adkau\u00ader Sta\u00addi\u00adon ein\u00adge\u00adbo\u00adgen. Die Zuschau\u00ader an den Stra\u00ad\u00dfen\u00adr\u00e4n\u00addern applau\u00addier\u00adten und wink\u00adten. Im Ziel\u00adbe\u00adreich war\u00adte\u00adten  Anne, Andr\u00e9, Maria, Sven und die pol\u00adni\u00adschen Freun\u00adde. Sie hat\u00adten mich zuerst gese\u00adhen. Ihr Gekrei\u00adsche trug mich durchs Ziel.<\/p>

Ich hat\u00adte das Gef\u00fchl etwas Gro\u00ad\u00dfes voll\u00adbracht zu haben. Jochen kam mir in den Sinn. Mit\u00adtel\u00adfin\u00adger! Die Endor\u00adphi\u00adne mach\u00adten gan\u00adze Arbeit.<\/p>

Lauf\u00adver\u00adan\u00adstal\u00adtun\u00adgen erle\u00adbe ich immer wie\u00adder als gewalt\u00adlo\u00adses, ver\u00adbin\u00adden\u00addes und welt\u00adof\u00adfe\u00adnes Hap\u00adpe\u00adning. Da jauchzt mei\u00adne Blu\u00admen\u00adkin\u00adder\u00adsee\u00adle. Ich kann ein\u00adfach nicht davon las\u00adsen. Die Gesch\u00e4f\u00adte\u00adma\u00adcher auch nicht.<\/p>

Es gibt kein rich\u00adti\u00adges Leben im fal\u00adschen. Der rote Faden liegt nicht all\u00adzu tief. Man muss nur graben.<\/p>

Beim Erfur\u00adter Nacht\u00adlauf wer\u00adde ich wie\u00adder dabei sein. Das oran\u00adge-wei\u00ad\u00dfe Funk\u00adti\u00adons\u00adl\u00e4pp\u00adchen wer\u00adde ich mir jedoch nicht \u00fcber\u00adstrei\u00adfen. Mei\u00adne Wer\u00adbe\u00adbrust ver\u00admark\u00adte ich sel\u00adber. Start\u00adgeld gibt es auch nicht von mir. Das spen\u00adde ich \u201elau\u00adfendhel\u00adfen\u201c. Und wenn sich jemand mokiert, das ist nur das Aufw\u00e4rmprogramm!<\/p>

Ziel\u00adpha\u00adse? Wohl nicht aufgepasst?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fotos: Sven Wachsmuth<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201e<\/span>Mein Auf\u00adw\u00e4rm\u00adpro\u00adgramm?\u201c Ich ahn\u00adte es, seit ich lau\u00adfe: Irgend\u00adwann steht irgend\u00adje\u00admand vor mir und fragt nach mei\u00adner Mara\u00adthon\u00advor\u00adbe\u00adrei\u00adtung. Doch irgend\u00adwie hat\u00adte ich mir das anders vor\u00adge\u00adstellt: Ehr\u00adf\u00fcrch\u00adti\u00adger. Mara\u00adthon lau\u00adfen ist eigent\u00adlich nichts Beson\u00adde\u00adres. St\u00e4n\u00addig begeg\u00adne ich Leu\u00adten, die mir, sobald sie etwas von mei\u00adnem Lauf\u00adle\u00adben erfah\u00adren hat\u00adten, von ihrem Lauf\u00adle\u00adben berich\u00adten. Meis\u00adtens sind es M\u00e4nner, [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":381,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-55","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tagebuch","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":420,"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55\/revisions\/420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hasenjagd.annakram.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}